Prévention sanitaire

En préambule à toute aventure au Togo et au Burkina Faso, la prise de conscience des risques sanitaires et l'adoption d'une stratégie de prévention proactive constituent la clé d'un voyage à la fois mémorable et sans encombre. Loin d'être une simple formalité, la préparation minutieuse des aspects de santé se dresse comme la fondation même de la sécurité du voyageur, car elle permet de se prémunir efficacement contre la myriade de maladies et d'infections qui peuvent compromettre un séjour. Ainsi, plutôt que d'être laissé au hasard, votre bien-être pendant ce périple doit être scrupuleusement planifié. Les conseils qui suivent, loin d'être exhaustifs, représentent une feuille de route essentielle pour garantir votre protection.

Ceci n’est pas une consultation médicale. Les conseils fournis ne sont pas exhaustifs. Il est essentiel de consulter votre médecin avant de voyager, car lui seul connaît votre dossier médical et pourra vous donner des recommandations personnalisées.

• Consultation médicale : Il est impératif de consulter votre médecin ou un centre de vaccination internationale au moins 4 à 6 semaines avant votre départ. Cette consultation permet d'évaluer votre état de santé, de vous informer sur les risques spécifiques et d'obtenir les prescriptions nécessaires.

• Vaccinations :
  • Obligatoire : La vaccination contre la fièvre jaune est obligatoire pour entrer au Togo et au Burkina Faso. Le carnet de vaccination international, avec la preuve de cette vaccination (faite au moins 10 jours avant le départ), peut être exigé à l'arrivée.
  • Fortement recommandés : Les vaccins contre l'hépatite A et la fièvre typhoïde sont vivement conseillés.
  • Autres vaccins : En fonction de votre itinéraire, de la durée de votre séjour et des conditions de voyage, votre médecin pourra recommander des vaccins supplémentaires (méningite A-C-Y-W135, hépatite B, rage).

• Médicaments :
  • Traitement préventif contre le paludisme : Le risque de paludisme est élevé dans les deux pays. Votre médecin vous prescrira un traitement préventif (chimioprophylaxie) à prendre avant, pendant et après votre voyage.
  • Trousse de secours : Préparez une trousse de secours personnelle contenant des médicaments de base (antidouleurs, antidiarrhéiques, désinfectant, pansements), ainsi que vos médicaments sur ordonnance en quantité suffisante. Conservez-les dans leur emballage d'origine et, si possible, dans votre bagage à main.

• Assurance voyage : Souscrivez une assurance voyage complète qui couvre les frais médicaux et, surtout, le rapatriement sanitaire. Les infrastructures médicales au Togo et au Burkina Faso sont limitées, et une évacuation médicale vers l'Europe peut s'avérer très coûteuse.

• Protection contre les insectes : C'est la mesure la plus importante pour prévenir le paludisme, la fièvre jaune, la dengue et le chikungunya.
  • Utilisez des répulsifs cutanés efficaces (contenant du DEET ou de l'icaridine). Appliquez-en régulièrement, surtout en fin de journée et le soir.
  • Portez des vêtements longs et clairs (manches longues, pantalons) pour couvrir la peau, en particulier à l'aube et au crépuscule.
  • Dormez sous une moustiquaire imprégnée d'insecticide.
  • Évitez les zones à risque de mouches tsé-tsé (brousse, zones rurales) ou prenez des précautions supplémentaires si vous vous y rendez.

• Hygiène de l'eau et de l'alimentation :
  • Boire : Ne buvez que de l'eau en bouteille capsulée. Évitez les glaçons, les jus de fruits frais et les boissons vendues dans la rue.
  • Manger : Respectez la règle d'or : "cuisiner, peler ou laisser". Ne consommez que des aliments bien cuits et chauds, des fruits que vous avez pelés vous-même.
  • Se laver les mains : Lavez-vous les mains fréquemment à l'eau et au savon ou utilisez une solution hydroalcoolique, en particulier avant les repas et après être allé aux toilettes.

• Précautions générales :
  • Animaux : Évitez tout contact avec les animaux errants, en particulier les chiens et les singes, pour prévenir le risque de rage.
  • Eaux douces : Ne vous baignez jamais dans les lacs, rivières ou plans d'eau douce (risque de bilharziose).
  • Conduites sexuelles : Les IST (y compris le VIH et l'hépatite B) sont endémiques. Utilisez systématiquement des préservatifs pour tout rapport sexuel.Sécurité routière : Les accidents de la route sont fréquents. En cas de conduite, soyez extrêmement prudent.

• Symptômes : Si vous ressentez de la fièvre, des maux de tête, des douleurs musculaires ou tout autre symptôme dans les mois qui suivent votre retour, consultez immédiatement un médecin et précisez votre séjour au Togo ou au Burkina Faso.

• Paludisme : N'oubliez pas de terminer votre traitement préventif contre le paludisme. Si une fièvre survient même après avoir terminé le traitement, faites un test de dépistage sans délai, car le risque n'est pas nul.

En suivant ces conseils, vous réduisez considérablement les risques de contracter des maladies et vous vous assurez un voyage plus sûr et plus agréable.